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ヨガ初心者でも安心。自宅で学べる「ヨガの教科書」 「ヨガを始めてみたいけれど、どのポーズから始めればいいかわからない」「動画を見ながらやってみたけれど、正しい姿勢ができているか不安」 そんな方におすすめなのが「ヨガの教科書」です。 ヨガの教...