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ヨガの身体的効果 ヨガによって不要な緊張が取り除かれることで、バランスのいい身体を取り戻すことができます。例えば、血行が良くなって体温が上がったり、免疫力が上がって風邪を引きにくくなったり、自律神経が整って内蔵機能が回復したりと、様々な身...

脚の引き上げ動作が必要な理由 ランニング動作では、接地後に地面から離れた脚を引き上げることが必要です。脚を引き上げることで、位置エネルギー(高い位置になるほど大きくなるエネルギー)が増大します。このエネルギーは、その後脚を振り下ろす際、地面...

ピラティス いわゆる身体にいいエクササイズとして「ピラティス」は有名です。しかし、それが一体どんなエクササイズなのか、どんなことをするのか具体的に知っている人は少ないのではないでしょうか。「ピラティス」とは、ゆっくりとした静かな動きで、筋...

ランニングにおいてストライド（歩幅）とは？ ストライドとは、一歩で進む距離のことです。ストライドの伸長比は、エリートランナーの場合、男子なら100%前後、女子なら90%前後と言われています。。 ストライドの他に、ランニングの重要な指数として、1分...

私たちは、身体運動の計測と可視化する技術を用いて、自分の動作を認識するAIの研究・開発をしています。 【テーマ】 本研究開発のテーマは「AIを用いたピラティスポーズの認識サイトの構築」です。動作計測と認識AIにより運動データを活用したアプリケー...