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「正しい姿勢ができているのか分からない」「動画を見ながら真似しても、自分のフォームが合っているか不安」 そんな課題を、AIがリアルタイムでサポートする時代が始まっています。 私たちは、身体運動を“見える化”するモーション解析技術を活用し、ヨガ...

AIがあなたのランニングフォームを自動分析！ 「もっと速く走りたい」「ケガを減らしたい」「効率の良いフォームを身につけたい」 そんなランナーにおすすめなのが、このAIランニングフォーム分析アプリです。 スマートフォンで撮影した動画をアップロード...

ランニングフォームを左右する「重心」とは？ ランニングにおいて、速く・楽に・長く走るためには、正しいフォームを身につけることが重要です。 その中でも、走りの効率を大きく左右する要素の一つが「重心」です。 トップレベルのランナーの走りを見ると...

ピラティスって身体にどう効くの？ 私たちは毎日の生活の中で、気付かないうちに身体の使い方に「クセ」が身についています。 長時間のデスクワーク、スマートフォンの操作、運動不足などによって、姿勢の乱れや身体のバランスの崩れが少しずつ積み重なっ...

ヨガがもたらす身体と心への効果 ヨガは、心と身体のバランスを整える健康法として、世界中で親しまれています。 日常生活では、デスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などが原因で、身体には知らず知らずのうちに余計な力が入り、姿勢の崩れや肩...

脚の引き上げ動作がランニングのスピードを左右する理由 ランニングでは「地面を強く蹴ること」が重要だと思われがちですが、実は脚を適切に引き上げる動作もスピードを生み出すために欠かせない要素です。 脚を引き上げることで、脚の位置が高くなり、位...

ピラティスとは？初心者にもわかりやすく解説 近年、健康や美容への意識の高まりとともに注目を集めている「ピラティス」。 名前は聞いたことがあっても、 ヨガとの違いがわからない どんな運動なのか知らない 本当に効果があるの？ と思っている方も多い...